운동에는 걷기운동이 최고! 운동에는 걷기운동이 최고! 가급적이면 일주일에 두번은 걷기운동을 할려고합니다. 봄날씨가 지나 여름날씨가 다가오는 시점이라는 그런지.. 저녁바람이 시원해서 좋습니다. 집 근처 호수공원으로 가는길~! 친구와 함께 빠른걸음으로 5바퀴 돌기~!! 너무나도 간만에 해서 그런지? 다음날 몇일동안 발목이 아파 고생을 했습니다. 요번주는 마감주라 운동하는걸 빼먹었네요. 내일은 불금이니 술 마시지말고!! 빡세게 걷기운동이나 해야겠어요 ^^ 일상이야기 2016.05.27